本文介紹了雞精和味精的區別及正確的使用方法。

味精是一種純天然食品，適量添加有益健康；

而雞精是人工合成的調味品，提鮮效果更好，但健康風險略高。

同時還提醒大家不要過量添加調味料，尤其是雞精中含有食鹽，要控制鹽攝入。