分享給大家，希望可以幫助到失眠的小伙伴們

1.準備生姜一塊、一次性口罩一個，先將生姜切碎，接著取一個一次性口罩，拽下一側的掛耳線，用剪刀挑開一層，這樣就形成一個小口袋，再把生姜碎裝進去，用掛耳線扎口，這樣一個治療失眠的輔助器就搞定了。

2.我們只需要將它掛在床頭或者枕頭邊，每晚入睡的時候，就能聞到口袋散發出的淡淡清香味。

3.每3天記得更換一下生姜碎，用這個方法一般10-15天便可見效。