睡覺是很重要的，我們應該保證充足的睡眠。

在睡覺時，關上臥室門是更好的選擇，這樣有以下幾個好處：

1.保護個人隱私。關上門可以避免別人看到臥室里面的情況，保護個人隱私。

2.預防突發事故。如果家里有氣體泄漏，關上臥室門可以減緩氣體滲透的速度，爭取更多的自救時間。

3.安全屏障。關上臥室門可以保障財產和自身的安全，給我們爭取了更多的時間。

4.保暖。將臥室門關上可以保持房間溫度，尤其在冬天更加重要。同時，在睡覺時，如果臥室的通風性不好，可以將窗戶打開一點點讓空氣流通。