開車「犯困」怎麼辦?這幾個提神醒腦的小妙招收好,老司機都說管用

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季節的變化容易讓人犯困,俗話說的「春困夏乏秋盹冬眠」一點也不假。如今秋天的腳步已經向我們接近,開車族的煩惱——駕駛時犯困也隨之而來。數據顯示:長途開車過程中因出現瞌睡犯困(疲勞駕駛)而引發的事故占交通事故的 20%,占重特大交通事故40%以上。那到底該如何解決開車途中犯困的問題呢?這有幾招給大家參考!

1、濕巾隨身帶,元神速歸位

洗臉提神我們大家都很熟悉,水蒸發帶走熱量,整個臉蛋和脖子都一陣清涼自然提神不少,但在開車時我們是不能洗臉的,所以濕紙巾是效果最直接的道具之一。濕紙巾有很多不同的種類,但硬頂蓋子的相對來說方便司機單手操作并且不會過度分神,由于具備一定硬度,開車時單手取紙再蓋上基本一氣呵成;其它種類尤其是單片撕開類的,實則不推薦,有時撕開一個角紙巾還半天拔不出。最后建議濕紙巾要買含有酒精的,因為濕巾里的酒精揮發快,提神效果會比一般濕水的效果好很多。

2、常備風油精,困了吸一吸

風油精作為提神神器,在開車時使用是個絕佳的物品。不過很多朋友沒有掌握它的正確用法,通常喜歡把整瓶風油精懟向太陽穴涂抹,其實這在行車中是極度不推薦的,因為控制不好量的話會使其沿著臉頰往下流,導致分心。更嚴重的是,這種涂法很容易把溢出的風油精搞到眼睛旁邊,一旦辣到眼睛,開車的危險性會直線上升。所以為了安全起見,只需要湊在鼻子上聞一聞就好~

3、一旦有困意,開窗透透氣

我們在開車的時候,尤其在高速上,都會把窗戶關起來,因為如果開著窗戶的話,氣流和風力會阻礙汽車的前行。但是開車犯困的話可以稍微開下窗戶,露出一條縫,這樣風吹到車廂里,對車廂的空氣流通有幫助。另外我們犯困大部分原因是平靜無聊,如果開窗吹會風,會對大腦起到一個刺激的作用,保持一個清醒的狀態,這樣就不會再犯困了。

4、跟緊一輛車,一路當戲精

這是一個比較有意思的提神辦法,如果實在犯困那就興致勃勃地跟一臺車吧!找一臺有趣的車,或改裝帥氣,或自帶信仰,或街上罕見,就認真跟著一路欣賞,當然不要太入迷,小心錯過岔路口哦~另外欣賞之余也要注意保持一定的安全距離。

5、吃糖或唱歌,屢試不爽型

我們仔細觀察會發現很多老司機喜歡在車上備一罐口香糖,其實吃糖也是一種有效的提神方法,除了口香糖還可以選擇薄荷糖、生姜糖等來增加口腔動作和氣味刺激,但更推薦食用硬盒包裝的,其它手撕,紙疊等操作不便的,都不推薦。除此之外,還可以放開嗓子高歌一首,車子就好比KTV包間,怎麼唱怎麼帶勁,但需要提醒一下,一直唱歌,尤其是很投入地唱歌,反而會讓自己更累,唱過度了都是物極必反的。

6、遠離舒適「圈」,調整好座椅

我們開車都喜歡把座椅調整到一個舒適、適合自己開車姿勢的角度,但其實有時候開車很累也正是因為如此。因為開車的路途中,路程遠、時間長的話,那麼身體在長期處于一個舒適的狀態下就會有懈怠的情況出現。那當你開車犯困的時候,不妨試著將座椅調整下,比如平時你喜歡把座椅放的比較平,覺得特別舒服,那麼累的時候不妨將座椅調直,換了個姿勢后人一坐直,就可以幫助我們提神;同時,還可以在腰部墊上一塊抱枕,腰部墊上抱枕的話,也可以使脊椎筆直,防止再犯困,而且也可以緩解因開車時間長而導致的腰酸背痛。

最后小吉想提醒各位司機朋友,如果實在困了,不如休息好再出發,目的地就在那,能安全到達晚點也無所謂~希望大家都能吉利出行,平安歸來!

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