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為何尿尿後身體會不自然顫抖,原來我們的身體是如此神奇

. 2021/07/08

不少人都有過這樣的經歷:在排尿接近尾聲時,身體會經歷一陣短暫的顫抖,俗稱「尿顫」。就像冬日裡突然紮進寒冷的空氣,這顫抖來的如此突然、又不可自控。

Ummm... 它還有個稍微洋氣點兒的非正式「學名」—— post-micturition convulsion syndrome,即「排尿後抽搐症候群」。

但其出現的真正原因,其實是未知的,因為目前並沒有一份與之相關的peer-reviewed research(通過同行評議的研究)能為這個現象的闡釋提供準確的生物學基礎。

不過,科學家們比較確定的是,「尿顫」應該是和膀胱及對應的神經系統有關,於是便推測了一些頗具可能性的解釋,來回應人們的好奇。

第一個比較主流的說法是熱量流失,基於一個常識——人通常會在突然感到寒冷的時候打寒顫。這個理由套用在撒尿上的話,便是:為了讓膀胱得到解放,我們勢必要先脫下衣物,讓部分身體區域裸露在溫度相對更低的空氣中;與此同時,溫熱的尿液從膀胱中快速排出,也使得體內溫度失衡,於是便引發了不受控的顫抖。

當然,也有科學家覺得「熱量流失」的說法並不能令人信服,來自英國詹姆斯庫克大學醫院(the James Cook University Hospital)的泌尿科顧問醫師Simon Fulford博士便是其中一個,他更傾向於將這種顫抖的成因和神經系統聯繫起來:

排尿的過程是由自主神經系統(autonomic nervous system, ANS)負責監督的。ANS是脊椎動物的末梢神經系統,也是許多自動調節機能的控制中心,如體溫和心跳等。但有一點很明顯——排尿,並不是完全「自動化的」,因為我們可以在噓噓的時候有意識的控制。而在我們有所決策之前,排尿主要還是受控於ANS的副交感神經系統(parasympathetic nervous system, PNS)和交感神經系統(sympathetic nervous system, SNS)。

當膀胱處於「滿載」狀態時,膀胱壁上那些微小的牽張感受器(stretch receptor)會探測膀胱的擴張程度,並啟動位於脊髓的骶神經(sacral nerves)。作為回應,副交感神經系統(PNS)會發出「信號」,讓膀胱壁緊縮,告訴我們「嘿,該為尿尿做準備啦」。

好嘛,就算你再怎麼隱忍,最後還是得找處方便,解決一下「燃眉之急」。此時的心境大概和一隻正在體側800米的肥宅一樣:希望一切快點結束!

但我們的身體還有一個奇怪的「巧合設置」:在尿液被排出體外時,我們的血壓會下降。Simon博士表示:「目前似乎已經有足夠的證據表明,當我們的膀胱處於滿溢狀態時,血壓會升高。所以,如果膀胱被快速清空的話,血壓也會隨之降低」。而這,貌似刺激了交感神經系統(SNS)—— 也就是自主神經系統中涉及「或戰或逃反應(fight-or-flight response)」的部分。面對驟降的血壓,交感神經系統(SNS)開始釋放一種名叫兒茶酚胺(catecholamine)的神經遞質來調節平衡。

所以,Simon博士更傾向于「排尿時的顫抖,可能是兒茶酚胺的激增導致的」。至於原因,目前尚無法完全確定,有可能是兩個神經系統因為相互作用產生的小故障 —— PNS在不斷調節尿液的排出、SNS在不斷釋放調節血壓的兒茶酚胺。於是,我們便顫抖了!

另一個可以支援「兒茶酚胺顫抖說」的線索,是男性比女性更容易經歷「尿顫」,因為男性通常是站立式小解,而這可能會加劇血壓的下降(和兒茶酚胺的驟增)。同理,因為血壓過低引發的排尿性暈厥(micturition syncope),也多發生在(老年)男性身上。

不過,因為排尿後的顫抖是一個無關痛癢的正常現象,所以不少專家都表示無需太過關注。目前看下來,似乎男性及憋尿的人更容易經歷「尿顫」,如果你還沒有體驗過,那麼可以挑個風和日麗的某日,隱忍一下,多貯存點「庫存」後去碰碰運氣....




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